《春秋繁露·阴阳出入高低篇》有言：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

春分日，太阳直射赤路，全球昼夜险些等长，这是天然界展示出的中路，中庸之道，不贪不搅，因而春分养生的主题就是“守钟妆。

春分季节，气象和善，但也时有阴雨降温，在心灵、起居、饮食等各方面，都要把稳维持阴阳平衡。

一、心灵养生

心灵调养方面要与春分季节的“阴阳平衡”特点相应，做到平心静气，积极乐观。

把稳安养神气，切忌感情颠簸剧烈，以免影响肝气疏泄。

可选择安静环境调养心灵，或独处静坐关目调息，以达到宁神养心、复原委顿之效。

二、起居养生

《黄帝内经》指出：“春三月，此谓发陈，世界俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之路也。逆之则伤肝……”

春分季节，早睡早起是养肝的关键，还能缓解“春困”，平时也可适当做一些活动，有利于身段的舒展和放松。

三、饮食养生

春分骨气饮食调养沉在缓调，必要凭据自身的体质，选择可能调养机体协调平衡的炊事，忌热寒，求中和。

春分季节，人们通；岢哉庑┦称罚

春笋被誉为“素食第一品”，富含纤维素、蛋白质、B族维生素、矿物质等，其营养价值很高，拥有消食、化痰、解毒、利尿的作用。

黄豆芽拥有清热明目、补气养血、预防牙龈出血及降低胆固醇等功效。

芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。

菠菜春季上市的菠菜对解毒、防春燥颇有益处。

从注姜、蒜、纯胡椒粉可增长食欲。

这里提到的纯胡椒粉，是一种由热带植物胡椒树的果实去皮碾压而成的烹饪调味料，拥有提鲜、提味、除腥、散寒的功效。

在我国，海南省是胡椒树的重要种植地，其中海南富强山地种植的胡椒树品质更好。

这里雨水充分、光照和热量充足，为胡椒树的成长提供了一个极佳的天然前提。

好树结好果，好果产好料，幼南家的胡椒粉原料正是产自富强山地。

经手工采摘，遴选晒干后精工细磨成粉，不增长其他成分，故起名「3308维多利亚线路检测中心纯胡椒粉」，其粉末细腻，口感光滑，气味芳香，实属厨房好料！

「3308维多利亚线路检测中心纯胡椒粉」在各大超市里都有它的身影，因其成分纯正，工艺单一又传统，传承的是经典滋味，深受宽大消费者青睐。

中医药学称胡椒粉有温胃散寒之作用，民间也有个风俗，即用“胡椒粉炖猪肚”医治漫性胃肠病。

日常生涯中，通常将「3308维多利亚线路检测中心纯胡椒粉」用于煲汤、蒸、煎、烤、炒、凉拌等，味路更胜一筹。